Tutustu omaan kiertoosi ja samalla itseesi entistä syvemmin
Johdanto kiertotietoisuuteen -kurssilla!
Tiesitkö, että on mahdollista tunnistaa kierron hedelmälliset ja hedelmättömät päivät hyvin luotettavasti?
Menetelmä perustuu tieteeseen ja tarkasti tutkittuihin kehon merkkeihin: kohdunkaulan limaan ja kehon peruslämpötilaan (tarvittaessa myös kohdunsuun muutoksiin).
Et tarvitse kalliita laitteita - vain vessapaperia ja lämpömittarin!
Kun opit tunnistamaan hedelmälliset päivät kuukautiskierrostasi, voit käyttää tätä tietoa raskauden ehkäisyyn tai suunnitteluun.
Samalla saat arvokasta tietoa lisääntymisterveydestäsi ja koko kehosi terveydestä!
HALUAN TUTUSTUA MENETELMÄÄN!
Kehon merkkejä ja peruslämpötilaa tarkkaileva ns. symptotermaalinen menetelmä
-
opettaa sinua tuntemaan kiertosi ja kehosi
-
voi toimia luotettavana, täysin luonnollisena ehkäisymenetelmänä
-
voi auttaa sinua raskautumaan kehoasi ymmärtäen ja tarvittaessa sitä tukien
- antaa sinulle jatkuvaa tietoa hedelmällisyydestäsi ja kuukautiskiertosi terveydestä ja samalla koko kehosi terveydentilasta
- auttaa ratkomaan kierron ongelmia kuten PMS, PMDD, PCOS, kuukautiskivut, runsaat vuodot, esivaihdevuosi- tai vaihdevuosioireet
-
opettaa kehonlukutaitoa ja lähentää oman kehosi kanssa
-
opettaa tunnistamaan ovulaation ja kierron eri vaiheet
Luotettavan kiertotietoisuuteen perustuvan menetelmän syvälliseen oppimiseen vaaditaan useita kiertoja ja tapaamisia opettajan kanssa.
Nyt sinun on mahdollista tutustua menetelmään edullisemmin verkkokurssilla!
Johdantokurssin jälkeen voit jatkaa peruskurssille Kiertotietoisuus haltuun, jolla opit menetelmän syvällisesti! 💜
Kurssin aikana opit:
- Perusasioita naisen ja miehen hedelmällisyydestä - huomaat, miten paljon väärinkäsityksiä aiheisiin liittyy!
- Miten voit tunnistaa hedelmälliset ja hedelmättömät päivät kierrostasi - voit itse päättää, miten käytät hedelmälliset päivät kierrostasi - haluatko tavoitella raskautta vai ehkäistä sen
- Ymmärtämään kehoasi ja itseäsi entistä paremmin
- Pääsemään syvälle sykliseen elämään ja hyödyntämään kierron eri vaiheita elämän eri alueilla kuten työnteossa, urheilussa jne.
- Tukemaan kierron eri vaiheita ja tervettä ja hedelmällistä kiertoa
- Saamaan jatkuvasti tietoa kuukautistervedestäsi ja kokonaisterveydestäsi
...ja paljon muuta!
Johdanto kiertotietoisuuteen -kurssi on nimensä mukaisesti johdatus kehon merkkejä ja lämpötilaa tarkkailevan menetelmän käyttöön
Menetelmän syvällistä oppimista etenkin raskauden ehkäisyä varten tarvitaan myös tapaamisia, joissa käydään läpi kuukautiskiertoasi ja varmistetaan, että käytät menetelmää oikein.
Johdanto kiertotietoisuuteen -kurssi sopii sinulle, jos haluat ensin vain tutustua kiertotietoisuuteen tai et ole varma menetelmän sopivuudesta sinulle.
Johdanto kiertotietoisuuteen -kurssi koostuu juuri sinulle sopivaan aikaan katsottavista videoista. Tärkeimmät asiat on koostettu tulostettaviksi PDF-tiedostoiksi.
ILMOITTAUDU KURSSILLE!
Mitä kaikkea saat kurssilta?
- Tutustut kehon merkkejä ja lämpötilaa tarkkailevaan ns. symptotermaaliseen kiertotietoisuuteen perustuvaan menetelmään
- Terveydenhuollon ammattilaisen sekä sertifioidun kiertotietoisuuskouluttajan ja kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilaisen laadukkaat videot ja koostemateriaalit
- Pysyvä jäsenyys Hormonian suljettussa Facebook-yhteisössä, jossa voit kysyä, keskustella ja oppia lisää samanhenkisten ihmisten kanssa
- Halutessasi saat myös menetelmän opaskirjan PDF:nä (englanniksi, opaskirjaa ei ole pakko lukea)
- Halutessasi 3 kk ilmaisen puhelinapplikaation (Read Your Body)
- Halutessasi oppimista tukevia tehtäviä kurssialustalla (valinnaisia)
- Valinnaisia videoita mm. terveen kuukautiskierron parametreistä, kuukautiskierron ja hedelmällisyyden tukemisesta ja kuukautiskierron supervoimista ja niiden hyödyntämisestä!
Kurssi sopii sinulle, jos
- Haluat tutustua kehon merkkejä ja lämpötilaa tarkkailevan ns. symptotermaalisen kiertotietoisuuteen perustuvan menetelmän, jota voi käyttää ehkäisyyn, raskauden suunnitteluun tai kierron terveyden seurantaan
- Haluat oppia, kuinka kuukautiskiertoon ja hedelmällisyyteen voidaan vaikuttaa luonnollisin keinoin
- Olet valmis tekemään havaintoja kehostasi päivittäin
- Kiertosi on säännöllinen tai epäsäännöllinen - menetelmä ei perustu ennusteisiin, vaan päivittäisiin havaintoihin. Kurssi auttaa myös tasapainottamaan epäsäännöllistä kiertoa!
- Olet esivaihdevuosissa / kiertosi on alkanut muuttumaan ja haluat saada arvokasta tietoa hormonitasojesi muutoksista ja tukea kiertoasi luonnollisesti
Kurssilla opetettava menetelmä sopii myös imetyksen aikana ja raskauden, keskenmenon tai hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen, mutta näissä tilanteissa suosittelen suoraan syvällisempiää Kiertotietoisuus haltuun -kurssia.
HALUAN MUKAAN KURSSILLE!Johdanto kiertotietoisuuteen
Voit hypätä mukaan verkkokurssille milloin vain! Johdantokurssin jälkeen voit osallistua Kiertotietoisuus haltuun -kurssille tai ostaa yksilötapaamisia.
Kurssin kouluttaja
Olen Niina Suni, lääkealan terveydenhuollon ammattilainen, farmasian tohtori ja kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilainen, sertifioitu kiertotietoisuuskouluttaja ja Integrative Nutrition Health Coach.
Olen ollut terveyden ja hyvinvoinnin alalla jo yli 20 vuotta ja syventynyt kokonaisvaltaiseen hormonaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin.
Kiertotietoisuuteen tutustuminen vuonna 2017 on ollut yksi elämäni parhaita asioita. Se toi elämääni todella paljon lisää hyvinvointia, lähensi oman kehoni kanssa ja voimaannutti naiseuteen.
Haluankin jakaa tätä hyvää eteenpäin, lisätä tietoisuutta tästä menetelmästä ja kuukautiskierrosta ylipäätään, ja auttaa naisia voimaan paremmin!
Nautin opettamisesta ja ongelmien ratkomisesta, joten kouluttaminen, kiertotietoisuuden opettaminen ja hormonitasapainon kanssa työskentely on todella unelmatyötäni! Jokainen asiakkaani on minulle tärkeä ja teen kaikkeni, jotta saavutamme halutun tavoitteen.